Eifersucht in der Mehrehe

Veröffentlicht am 16. November 2025 um 12:40

Eifersucht ist eines der ersten Gefühle, über die kaum jemand sprechen möchte, und doch ist sie oft die größte Prüfung in der Mehrehe. Viele Schwestern denken, sie müssten "stark" sein und alles in sich hineinfressen, bis sie nicht mehr wissen, was sie fühlen. 

Eine Prüfung, die dich formen kann

Aber Eifersucht ist kein Makel und kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein menschliches Gefühl und Allah kennt unser Innerstes besser als wir selbst.

Doch was macht Eifersucht in der Mehrehe so schmerzhaft?

Es ist nicht das Gefühl an sich, sondern das, was es in uns auslöst:
Zweifel, Angst, Vergleiche, Enttäuschungen und das Gefühl, nicht genug zu sein. Genau dort liegt die eigentliche Prüfung. Die Mehrehe fordert dich heraus, deine innere Haltung zu prüfen, deine Selbstachtung, dein Vertrauen, deine Geduld und deine Verbindung zu Allah.

Eifersucht zeigt dir, wo dein Herz verletzt ist, Geduld zeigt dir, wie sehr du wachsen kannst ,und Taqwa zeigt dir, dass du niemals allein durch diese Prüfung gehst. Die Mehrehe lehrt dich nicht, hart zu werden, sie lehrt dich, bewusst zu sein. Sensible Grenzen zu setzen, aber auch Gefühle zu verstehen. Nicht kleiner zu werden, sondern klarer.

Denn am Ende ist es nicht die Co-Frau, die dein Prüfstein ist, und nicht einmal die Mehrehe selbst, sondern dein Weg, mit Allahs Hilfe innerlich zu reifen.


Reflexion

  • Welche Situationen lösen bei dir persönlich Eifersucht aus und welche Gedanken tauchen dann sofort auf?
  • Wenn du hinter das Gefühl schaust: Welche tieferliegenden Bedürfnisse oder Ängste stecken dahinter?
  • Wie reagierst du aktuell auf Eifersucht und welche Reaktion würde deinem Herzen langfristig besser tun?
  • Welche Form von Selbstfürsorge stärkt dich nach solchen Momenten wirklich?
  • Wo könntest du bewusster Grenzen setzen, damit du nicht innerlich überlastest?
  • Welche Du'a oder welche Ayah erinnert dich daran, dass Allah dein Inneres kennt und sieht?
  • Was wäre ein kleiner, konkreter Schritt, um dein Vertrauen zu Allah in solchen Situationen zu stärken?